Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Мой сегодняшний рацион:
З 10 00-Запеканка из брокколи,чай чёрный,2 конфеты.
О 14 00-Капуста с фаршем тушёная в томатном соке,чай.
У 17 30-Рис с овощами,травяной чай [/b][/i][/list]