Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветик!Два дня у меня не было инета,а тут уже столько всего наваяли! Все еще не прочитала,не успеваю,да еще и гости вечером прийдут,готовлюсь! Девочки питаюсь правильно,тырю меню у старичков ,стыдно ,но как то депрессуха,и самой думать лень. Правда вес пока не радует,стоит на месте,но я не сдаюсь,даже если худеть такими темпами,это лучше,чем ничего не делать или того хуже поправляться по чуть-чуть. Итак завтра ем:
з.8.45 яичница с куриной грудкой и может быть кусочек шоколада,ну и кофе конечно же
о.13.00 рыбка на пару,гречка и салатик из пекинки с ложечкой растительного масла
у. 17.30 творого и свекла(свекольные котлетки) ,может йогурт .
Ну вот как то так,жду Вашей критики по меню!
Пошла дальше Вас читать

OksanaKo писал(а):

У меня проблема в том, что все родные скептически относятся к моим попыткам похудеть, вместо того чтобы поддержать, говорят типа "зачем себя изводить, все равно ничего не получится".

Вот вот,у меня тоже самое, еще и муж подливает масла в огонь,каждый вечер спрашивает будешь конфетку,сначала просто объясняла,а скйчас только смотрю грозно,он и так понимает , что я хочу сказать,а вообще худеем мы для себя,поэтому на всех остальных внимания не обращать! А с гордо поднятой головой идем к своей цели!