Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Итак примерное меню на завтра:
З 10 00-Капуста с фаршем тушёная в томатном соке( Придётся по утрам доедать,т.к. тупонула с покупным соком.В следующий раз помидорки через мясорубку пропущу), чай
О 13 30-Сайру из баночки без д/м,салат-капуста,огурец,морковь,яйцо.
У 18 00 Запечённая грудка,чай(в 18 потому что завтра дочку вести на занятия утром,а вечером на танцы(в 16 выходим,дома в 18 )
Но может ещё и что то поменяю