Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

olgucha79 писал(а):

А у меня сегодня оказывается два месяца как я с вами

Олечка, поздравляю!!!! И с новой авочкой - такая сказочная и теплая, я сначала подумала, что это открытка...

нюша88 писал(а):

Девчонки а вы сладости не любите

я вот тоже иногда удивляюсь…как можно без сладостей??? Я жуткая сладкоежка и если с утра не натрескаюсь…все, каюк…(но все равно стараюсь сначала мясо или разные несладкие вкусняшки, даже если с утра не особо лезет (аппетит приходит во время еды) или щи (несистемные), или бутер на худой конец, а потоооом ...потом, блин, уже часто места не остается на мои любимые сладости (ксатати, муж сначала прикалывался над моим завтраком, а теперь присоединился, стал со мной вставать, и сам подкармливает, говорит, кушай поплотней)

olgucha79 писал(а):

Тут девочки и в магазине ужинают и ничего.

ага, и в маршрутке... (Хустя-Саволаж )

olgucha79 писал(а):

новой авочкой. Ты на ней прям такая грустная

тоже самое хотела написать…Маша, не грусти, все наладится! Молодец, что несмотря ни на что продолжаешь системиться - силачка!!!
Алоночка, разглядела твой бегунок на линеечке - таааакой смешной симпатяга

Меню на завтра:
З. 07.00 бутер с маслом, сыром и колбасой, кусок овсяной коврижки со смородиной , полрожка мороженого, кофе с сахаром
О. 12.30 чашка гречки с топленым молоком (варила на воде), пара кусков свинины, запеченной с чесноком, мандаринка, чай с молоком
У. 17.15 творог 125 гр.+баночка йогурта активия натур.125 гр. (взбила в блендере, консистенция однородная и густая (не как смузи), последнее время так больше нравится) - сверху мякоть и сок от печеного яблока, апельсин, мандаринка, зеленый чай

Алоночка, ууууу я так не играю... только написала про твоего ежика смешного, как ты его убрала с линеечки ...а теперь ентот крендель...Шутю