Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

доброе утро подрушки-похудушки!!!
новичкам приветики!! старичкам-отвесиков!! я в своем новом весе сохранилась раз качнулась и снова 61,5
вчера писала сообщение, а инет сдох бобик и сообщение не дошло, а время было уже спать, не стала бороться, поэтому меню на сегодня
з. 8.30. скумбрии кусочек,картоха, кофе с мол и 3 конфетки
13.30. гречка с отварной олениной,яблоко,чай с черносливом(3шт)
17.00. 3 яйца на сухой сковородке с сухим укропом