Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет! Я вернулась!
Совсем не нарушать не получилось-это было невозможно-из-за отсутствия системных продуктов в готовых обедах-ужинах. Но точно не ела хлеб, печенье и пирожные всяческие.
Не взвешиваюсь эту неделю, ибо Ме.
Моё меню:
Завтрак: бутерброд с белым хлебом, колбаской и сыром, чай и кружка кофе с молоком +конфета
обед: ленивый голубец+гречка+салат из огурчика, яйца и лука зелёного. чуть сбрызнула маслом оливковым. Обед в 13:00
Ужин: творог+киви+яблоко.