Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет! Болеющим, как и я , здоровья Всем отвесиков

арзунька писал(а):

блин в контакте фотки посмотрела знакомой пиво с пиццей лопает))))))) чет завидно стало !! с утра в пиццерию чтоли отправится )) у меня племяшка в пицерри работает в 10 окрываются)) подвалить к открытию на завтрак)))))))

Татьяна, а я начитавшись про твои блины , вспомнила, что в морозилке лежат свойские блинчики с творогом, так что утром будем дегустировать вместе

арзунька писал(а):

математику с ним делаем я пока вьехать не могу))) отпустила опять на переменку)) а ядумаю) интересно а в первом классе я смогу делать уроки?? если на подготовке так приходится мозг напрягать )) проще меню на системе сообразить )

Дочка тоже в этом году пойдет в первый класс , но надеюсь на самостоятельное выполнение уроков. Нам в нынешние навороченные программы боюсь будет въехать трудновато

Лилёk писал(а):

Я фотки выложила в личной галерее, кому интересно-посмотрите

Хорошекая! А вес как сбрасывала до системы?

Озидея писал(а):

сидим вино смакуем, у нас уже день влюбленных наступил

Везёт! А у нас еще13-е заканчивается, да и завтра вино мне не светит, начала сегодня пить антибиотики. Вот и думаю, муж раньше 6-ти завтра вряд ли вернется, значит ужинаем порознь, вино нельзя- непруха Но придется держаться, наступит и на нашей улице праздник

Озидея писал(а):

да и двое детей займут лучше всяякого спорта

Это главный спорт каждой женщины

SweetF@ce писал(а):

либо курица из духовки- мариную в чесноке с майонезом

Нам на ужин майонез незя Можно специи смешать с растительным маслом или натереть солью и специями сухую курицу и запечь, не маринуя

SweetF@ce писал(а):

что такого системного приготовить из брюссельской капусты, стручковой фасоли и брокколи? брокколи всегда запекала с сыром, фасоль тушила с луком и яйцо добавляла, а вот брюссельскую взяла в первый раз

Я бы на обед запекла в рукаве с мясом В последний раз натушила себе сковородку стручковой фасоли с луком, морковью, добавила яйцо, ну думаю, мне дня на два-три хватит. Но поесть успела только раз , муж и на ужин ел, и на работу с мясом взял. Системная еда вкусная не только для меня оказалась

Skarlett22 писал(а):

девочки, а кто-то спортом занимаеться? или это не в этой теме обсуждается?

Мне фитнес помог забеременеть первый раз, видно кровь разогнал, не успела я втянуться в это дело, как через 1.5месяца забеременела. Потом уже некогда стало. Двое детей практически без помощи бабушек и муж не любящий полных женщин(убедилась у мужчин это величина относительная, моих 10набранных кг он не замечает , но и я внимание не заостряю, сейчас я не худею, а правильно питаюсь ) держат в тонусе Времени на фитнес не хватает, а дома ленюсь. Обещаю себе начать качать пресс хотя бы, но откладываю до понедельника
Меню на завтра:
З: 9.00 2картошки, пара кусочков селедки, сало копченое(в отличии от многих сало я люблю) , 1-2 блинчика с творогом(спасибо Тане Арзуньке, напомнила), конфеты, черный чай
О: 13.30 Гречка с тушеными куриными желудками(доедаю), киви, кофе с молоком и кусочком сыра
У: 17,30 Креветки вареные- до насыщения или запеченая курица с солью и специями без кожи