Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

арзунька писал(а):

я на ужин на соли пеку или чуть маслом мажу и

нельзя

Natali_04 писал(а):

О капуста квашеная

списки читала?

Natali_04 писал(а):

З каша пшеничная на молоке, 1 снек, малюсенький кусочек торита(остатки от вчерашнего) кофе с молоком + сахар О капуста квашеная У смузи (творог+3 киви+ кефир2,5 % )

ПП неравноценные, обеда нет

Natali_04 писал(а):

решила сегодня на травке а то весы меня пугают.

тогда иди на диету, систему сразум нарушаешь