Система -60 и грудное вскармливание

Всем привет! Пропала я совсем(
Прошлая неделя была бешеная просто. Дел миллион, еще и муж уехал на 3 недели.
Я стараюсь придерживаться системы. У меня правда две проблемы. 1) как воздержаться от сладкого, когда накатывает плохое настроение и усталость? Я пока большую часть времени сидела дома, без особых нервов, с легкостью в системе была. А сейчас ужас как тяжелр, целый день ношусь, ругаюсь, домой прихожу полуживая. И тааак хочется торта навернуть. Пару раз ела, чтобы доказать, что лучше мне не станет. Как ни странно, лучше становилось... Правда потом чувством вины мучалась, но это ожидаемо.
Проблема 2) Молоко. К ночи молока не остается( малышка ест в 8 утра, потом в 13 часов, потом в 16, потом в 20. И к 23 молока нет. От этого не спим, плачем... С одной стороны хочется похудеть. С другой- с молоком это уже реальная проблема. Я пью литрами, в обед пью чай с молоком, в течении дня ем как шарик, но на ночь все равнр не хватает. Помогает, если съесть перед сном что-нибудь ощутимое (один раз ела бутер с сыром, молоко пришло моментально). Но вес аж в плюс пошел утром. Что делать- не знаю.
Похудела я неплохо, с 73 до 68,5 но у меня еще минимум 8 кг лишних.
Вот такие у меня проблемы.
Простите, что не пишу, не отвечаю, а сама жалуюсь))