Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

арзунька писал(а):

уйдет все лишнее если не нарушать ))) вон у Ани сколько ушла))) глвное настрой)) и строгость во всем )

Я где то здесь на форуме читала что на 1-ом этапе диеты уходят килограммы, на втором вес уходит медленее,но уходят объемы.