Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Йохо!!! КД закончились и 1.4 кг отвалились

Меню на сегодня:
Завтрак в 8.30 - вредности (много сладостей)
Обед в 13.00- гречка с курицей и чай
Ужин -творог, яблоко и чай