Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Sycha писал(а):

Компот сделан в нашем братском Китае, сахара там по минимуму,

Что,Оксана,думаешь,китайцы на сахаре экономят? Там очень много сахара и всего вредно-ужасного,все сразу отложится на твоих боках и худеть теперь будешь в три раза медленнее-страшно???

Людмила90 писал(а):

на втором вес уходит медленее,но уходят объемы.

Не могу никак этого понять А как же законы физики Как же ж так-объемы без килограммов,только вместе

арзунька писал(а):

и главное мне нравится так питаться))

Прям идеальный системщик Так и хочется вечером плюшку к чаю тебе подложить,из вредности

Ингульчик писал(а):

если все будет нормально под наркозом будем лечить зубья наши дырявые

Бог в помощь вам!

Ctena писал(а):

В тонусе есть

Оля,не слишком ли много техники??И так ли это все полезно?Для женского организма все эти термо,вибро,паро и т.д. не очень хорошо,потому что у нас есть матка,яичники и грудь,не надо об этом забывать,чтобы потом не кусать локти.Все хорошо в меру.Лучше старый добрый спорт

Sycha писал(а):

Это еще от того, что одна дома осталась, муж в командировке.

Конечно,а персики очень помогают не об......от страха,самое то средство А сиропчик от них как выпил- и можно грудью на фулиганье ночью,собаку защищать Слабое оправдание,не верим

MaMina писал(а):

я наоборот предлагаю тебе эту фотку на холодильник повесить

Маш,не стоит так жестоко,если мы все свои фотки на холодильник вывесим,мы просто помрем-от голода

hala2 писал(а):

кожицу надрезать на груди и воткнуть туды крылья

буду препарировать курицу,светлая ей память
Девочки,маленько выползу из кустов-третий сегодня день пытаюсь системиться,не нарушаю,к вечернему голоду почти готова,но вчера пришлось его запить вином и заесть 1 кусочком сыра,ну типО у меня был праздник возвращения на систему
Сама себя боюсь сглазить-тьфу на себя три раза и веслом по моей толстой жопе
Взвешиваться не буду еще недели две,или три,может взвешусь в марте,сразу после КД,хотя,возможно,сразу с начала марта начну опять гормоны,в общем,как пойдет,мне главное с питания не сорваться.Моя главная мотивация-это вы И моя подружка с родины,которая ехидно мне написала позавчера-ну что,на сколько еще размеров похудела( а сама тощая,как кишка ),блин,как же мне это за шкуру затекло,сразу жрать вечером перехотелось Побольше нам таких друзей
Мое мУню( ем пока очень много,по привычке ):
З-салат с сердечками и морковкой,одна котлетка,1 бутер хлеб с сыром,5! сырочков маленьких в шоколаде(как чернослив в шоколаде конфеты),чай
О-Курица из духовки,салат из капусты с огурцом+1 чл майонеза,много,может быть рис,апельсин
У-творог грамм 200-250,чернослив вприкуску 5шт,чай,апельсин или яблоко,сколько влезет
Вчера ела( для контроля)-
З-два бутера с сыром,картошка грамм 150+два шницеля из кукурузы готовых(фаст-фуд),что-то сладкое
О-запеканка в духовке-1сосиска,1,5 яйца,1/2 большого помидора,сыр сверху+1 огурец вприкуску,омлет на молоке,получилось половина большой формочки для духовки,когда все взбила и порезала,апельсин
У-творог грамм200 + 5 черносливин+апельсины,чай

Если чо не так,готова понести суровое наказание Пойду списки повторю,пока по шее не надавали
Всех обнимаю
да еще вот,я же таки здесь,так как вы думаете,можно было уже МЕНЮ ЖИРНО НЕ ВЫДЕЛЯТЬ в вашем балагане???