Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет! И С праздником! Пускай Любовь всегда живет в сердце!!!!

Девочки, у меня есть несколько вопросиков. Если где-то пропустила, не ругайте.

Просто все странички с начала перечитать нереально

1. На ужин у всех я так поняла популярный творог. Вместо творога сырковую массу можно есть или нет (я так понимаю, что там сахар есть)..Или вы просто берете обычный творог и его мешаете с фруктами???

2. И такой вопросик..Тут много старожилов уже, я глянула в табличку - какие ВЫ молодцы, такой путь прошли))) А вопрос по скрабу и мумие...ВЫ мажетесь скрабом и мумие до сих пор или нет?? Если да - то как часто?? И если я только начала по системе жить, как часто мне надо использовать, подскажете??