Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Тигренок_Юля писал(а):

Баклажановая икар - баклажаны, морковь, лук, соль, томатная паста

Ты ее сама сделала? А состав томатной пасты? Я не издеваюсь, не подумай, просто в ней может быть сахар или уксус...поэтому и надо читать из чего сделана.
Время имеет значение, так как сдесь писалось...завтрак лучше делать до 9-00 белковый желательно, обед до 14-00 -ведь до 14 позволено и масло и сметанка и майонез, ну и ужины, девочки писали, те которые до 17-30 дают хорошие отвесы (Правильные ужины). И промежутки между едой должны быть равные, а у тебя разрыв между З и О большой, а потом маленький, и голода ведь нет к ужину, да?