Худеем без диет

Моя осень писал(а):

Девочки,вам бы на 1-2 недельки отбросить все мысли о похудении и научиться считать и правильно составлять свой рацион. Ваш организм кричит -мне голодно!!!! SOS!!!!! Его надо успокоить и кормить . Иначе убьете свой метаболизм напрочь.

Ирина, мне очень близко то, что ты написала.
А вообще, читаю, как тут стали досконально высчитывать калории и вес продуктов, вплоть до граммов.., сплошные ограничения и запреты. И писать не хочется, потому как изначально я писала о другом, о комфортном похудении, когда живешь, худеешь, и радуешься жизни.... а когда все мысли только об одном - как правильно посчитать и не упустить ни одной калории - мне кажется, зацикливаешься на этом, а в итоге - срыв все равно обеспечен.
Девочки, это мое ЛИЧНОЕ мнение, я думаю, каждый вправе его иметь.
Ни с кем спорить не буду, и свое мнение навязывать тоже не стану. Всем удачи в похудении!