Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Да, это из-за работы. В 4 подъем, в 9 отбой А почему лишние килограммы? Я давно так живу, но у меня вес в основном от того, что я ем, когда мне скучно (а это практически постоянно днем). На ночь особо никогда много не ела. Утром нормально для меня чай и бутеры или пирожки или печеньки. Буду исправляться