Худеем без диет

YuLianka писал(а):

сплошные ограничения и запреты. И писать не хочется, потому как изначально я писала о другом, о комфортном похудении, когда живешь, худеешь, и радуешься жизни.... а когда все мысли только об одном - как правильно посчитать и не упустить ни одной калории - мне кажется, зацикливаешься на этом, а в итоге - срыв все равно обеспечен.

Да у девочек как раз срыв потому что они НЕ считают и едят мало..кстати посчитать достаточно неделю - потом уже все на автомате делается......Как не крути, но красивое тело это труд, а радоваться жизни можно и не на фоне еды...так то вокруг других интересов полно..но тема ваша...Просто я прочитала очень много литературы, поэтому делюсь с вами. Это всего лишь моя рекомендация, а принимать ли ее - это уже решение за вами. Удачи=)