Худеем без диет

Код:

На два -три дня вес скаканет вверх.От вина.

а почему? я частенько бокал вечером пила..сегодня вечером съела я кусок пирога и пирожное...и картошку вареную и ребра на гриле...
я не зацикливаюсь, а просто ем не правильно..и мне тут помогают YuLianka

Код:

о комфортном похудении, когда живешь, худеешь, и радуешься жизни..

А как бы так сделать и мне???