Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Лора-а писал(а):

В этом вареанте лучши, что б были варёные или запечёные,они так лучши несыщают. А свежие это практически одна жидкость

спасибо

Озидея писал(а):

поищу, скину в личку на дня

Marishka1 писал(а):

Оля - как вы готовите системный плов?

Марин, ко мне можно и нужно на ты
А плов готовлю очень просто. Я правда в мультиварке его готовлю, но думаю можно и в сковородке или еще где то. Вообщем пассирую лук и морковь в 1 ч.л. масла, добавляю куриное филе, немного тушу и добавляю рис пропаренный, ну и всякие травки и специи. И усе готово

Алоночка писал(а):

Девочки, ну Вы и романтики, а я своему еще с утра сказала чтобы он не тратил деньги на эти веники.

* ёжка *
с новой авой