Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Алоночка писал(а):

кефир очень люблю

Да люби его наздоровье ну зачем целый литр то за раз посчитай сколько у тебя еды на ужин- 1крисп, он весет где то 10гр. и 50гр сыра, т.е. еды у тебя на ужин всего 60гр было

julyaru писал(а):

Очень хочется кушать =) я сеня первый день на системе

не удивительно, что кушать хочеться, от токого ужина и нетолько в первый системный день захочиться Одной воды наелась. Теперь терпи, пей чаёк, зато завтра поужинаешь нормально

Девочки всех с новыми авочками, все такие хорошинькие