Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Весело вам тут без меня было. И подискутировали. Молодцы, одни менюхи скучно читать. Я за время своего отсутствия заметила КАК вы много пишете. прочла все 20 стр, меню пропускала.

новеньких много, к весне фигуру наводят,всем велком!

У меня выдался несистемный день, перепила винища. Вино без закуски - это не гуд. Весь день провела в обнимку с белым другом, даже пить воду не могла, сразу рвало. Завтрак у меня получился в 18 00, а обед в 23 30. Ужасное состояние, голод до боли, а есть не можешь! Первый глоток воды , который не вышел назад был в 16 00. И пить и есть хотела, думала помру. Но пенделей мне не надо, лучше пожалейте. Я уже скоро уйду от вас на поддержание.

Вижу 2 девочки вернулись на систему. Вам по жирной опе лично от меня. я вернулась набрав 1.5кг, берите пример. Зачем наели так много? Давайте в путь с новыми силами. Больше разжираться н ебудете, я надеюсь.

З омлет, чай с медом (вредностей нет дома, дети все съели, меня 2 суток не было)
О мясо туш со спаржевой фасолью,салат из пекнинки, запр. йогуртом, яблоко или мандарины. чернос к чаю
У омлет