Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки подскажите по такому рецепту можно приготовить обед http://forum.say7.info/topic45754.html заранее спасибо А то гречка осталась а так я ее как-то не очень, признаю только молочную кашу гречневую