Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Оля-ля-ля писал(а):

Ну мы ж не можем, нам же упиться надо. Это я о себе!

ты не одна такая,Оля,я тоже вчерась пока пол-бутылки сухонького не приговорила,спать не пошла Но плоховасто мне после этого,много для меня это Слаба старушка стала Эка было дело в молодости-водочку из пробочек от неё же под стенами университета на прогулянных парах Или коньяк у дядьки в гостях-до насыщения,потом мне тетя босоножки на ногах застегивала,я в дырочки попасть не могла пряжечкой

Оля-ля-ля писал(а):

лучше на поддержании тока запрещенные фрукты овощи вводить

далеко еще мне до поддержания,мне бы мой сброшенный вес удержать ,но согласна на 100 %,сначала можно потихоньку овощи и фруХты ввести,я вот мечтаю просто,как на поддержании буду есть вечером мясо с салатом овощным,мне больше и не надо,самая любимая еда тогда могу и без картошки обойтись Но вывод моего срыва печален- пока на системе-худею или вес поддерживаю,только сорвалась- 6 кг за 1,5 месяца набрать- не шутка,выбор за нами очень трудно возвращаться на систему,когда привыкаешь- уже и голод вечерний терпишь смиренно

Тигренок_Юля писал(а):

Рост - 1,70..

Я так поняла,ты хочешь быть очень худой при своем росте??Ну возраст тебе пока это позволяет,худей.

Тигренок_Юля писал(а):

завтрак в 8 утра - это не рано

Это очень даже не рано.С 8 до 14 спокойно( ну терпимо) можно без перекуса,при условии нормального завтрака с чем-нибудь мясным,сырным,рыбным,ореховым и тд+сладости и вредности.

Тигренок_Юля писал(а):

когда на теле заметен целлюлит - это не оч красиво(( ну как по мне...

Юль,есть паталогические проявления целлюлита на коже,тогда это уже кожное заболевание,вызванное гормональным сбоем,нарушением обмена веществ и тд ,лечится исключительно медикаментозно,массажи( могут быть и противопоказаны при таких случаях),и тд,и но это,к счастью,крайне редкое явление.Все остальное-дурь и блажь,хотя-у каждого свои приоритеты в жизни,пусть подольше это будет для тебя самой большой проблемой некрасивости и нездоровости

Лора-а писал(а):

как муж вернётьс с командировке

Я б ради такого даже чо-нибудь спрятала на себе,и карту ему в руки-пусть почувствует себя пиратом

Lilit_L писал(а):

от чего пришлось отказаться так это кофе с молоком в теч дня.

Да пожалуйста,выпей кофе в обед с молоком,даже можно с куском сыра(небольшим)