Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет,девочки))
мое меню на сегодня

З 9,30 Чай и четыре бутерброда с масом сливочным и с слобосоленой горбушей

о.14,00 Рис(бурый.красный,пропарен),куринное филе с овощами,половинка огурца

у.котлеты говяжьи(попробую в духовке сделать) чай зеленый

Лора-а писал(а):

Все кто вчера системно отметил, молодцы

Ой,спасибо))мне даже удивительно,что эти слова можно и ко мне отнести.Скушала свой хек и даже вина не выпила,т.к. муж уже после 18,00 пришел,а у меня после вина такоооой аппетит просыпается