Система -60 и грудное вскармливание

Ляночка08 писал(а):

у нас одинаковый вес в начале... но я вот дурында такая в январские праздники(кроме НГ, Рождество и т.д. у меня еще 3 именинника в доме одна я летняя) набрала все назад что перед НГ сбросила... так что считай все сначала начинаю теперь...

Значит, Светлан давай вместе стремится к лету похудеть пока мечтаем о 10 кг, а там посмотрим!!!!!

Мне пока только трудно по вечерам, а днем у меня просто объедаловка, по тому что можно. Я раньше ела два раза в день утром и вечером, а все остальное время чай со сливками, ну и конечно печеньки, прянички

А теперь кушаю, по расписанию, иногда конечно не получается, но все равно стараюсь!!!!!!!!И никаких печенек, пряников, я даже сахар опять под запрет ввела. А еще моему мужу вроде бы приглянулась эта система, старается со мной придерживаться, а может просто меня поодерживает .

Меню на завтра:
з. кофе с молоком 2 бутерброда с маслом на черном хлебе с сыром.
о. щи без картошки с отварной грудкой, зеленый чай.
у. творожная запеканка с кефиром.