Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Лора-а писал(а):

Пумбрия Сходи на 1стр. Сверь свой обед и ужин со списками

Ларис,спасибки,с авокадо провтыкала,заменю морковкой

А насчет обеда не поняла,нельзя картошку с чем?

нашла это:

-картошка, батат с мясной группой, кроме яиц, их не много можно;
-Не забудьте, что батат, картошку и бобовые нельзя сочетать с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц.