Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

,Всем привет , написали очень много,еще не читала. Интернета сегодня весь день не было, а вчера до поздна были гости, поэтому отчитываюсь с опозданием. Сегодня ела:
З:9.30 ложка картошки, салат с кальмарами, кусок печеночного торта, кусок торта "Наполеон", чай Б/С - остатки вчерашнего праздничного ужина (сама вчера ужинала свежими овощами и фруктами, желудок разговаривал со мной весь вечер , ужин такой не понравился, хотя и голода вроде не было)
О: 13.30 Гречка вареная, курица запеченая со специями без кожи, по половинке соленого огурца, свежего помидора и апельсина, чай б/с +2чернослива(после похода с детьми в больницу по переметенным улицам пришла голодная, вот и слопала всего понемножку, но не объелась)
У 17.30 Пропаренный рис + большое печеное яблоко с корицей ,2киви

Завтра ем:
З: 9-9.30 Картошка,пара кусочков селедки, кусок печеночного торта, кусок "наполеона"(остатки роскоши ), чай б/с, виноград, если влезет
О: 13.30 Рис пропаренный+рыба натотенья, запеченная в духовке с дольками лимона, лука , помидоров, соленый огурчик, кофе с молоком и кусочком сыра
У: 17.30 Творог 5% 200г+4черносливины+несколько ложек ряженки, стакан ряженки или апельсин
Пойду почитаю вас