Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

kristem писал(а):

Если, теоретически, мы перекусываем не 2 раза, а 1, то черносливины с чаем ведь ведь можно? Тоже теоретически.

Нет, так нельзя !! Перекусы-это приём пиши между основными приёмами пищи, если тебе от одного бо другого тяжело дотянуть. А если ты ешь всё вместе, это же приём пищи и она, еда, у тебя в желудкок поподает вместе.
перечитай ещё раз 1стр. там всё подробно написано

kristem писал(а):

еще по какой-то причине, лучше же знать, что можно теоретически, чем поеста сыр и криспы, а ночью нажраться чего попало.

Вот поэтому_ мы и толдычим на каждой странитце_ что кушать надо досыта и правльно, что нет такого ужина как сыр и криспы. Будешь марить себя голодом в течение дня-будешь обжираться на ночь. А у кого серъёзные проблечы со здоровьем, должны впервую очередь проконсультироваться со своим врачём.
Если честно, я никак не могу тебя понять, что ты хочешь услышать, хочешь, чтоб мы разрешили тебе на ужин сыр заедать черносливом? Существуют списки и правила системы, которые мы должны соблюдать если хотим добиться успеха. Думаешь Мириманова запритила, а мы тут такие добренькие и скажим, да конечно кушай
Нужно либо систему принять и жить по её правилам, либо искаь что-тодругое