Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Приветики!
Сегодня у меня -100, ну тоже приятненько видать вчера ужин усилила и организм не хочет много отдавать
Меню на сегодня:
З 7-40 сыр твердый маасдам-30 гр, два тонких кусочка пирога с капустой, 2 булочки с вишней, каппучино.
О 13-30 суп (ооочень хочется горячего бульона):мясной бульон, мясо-свинина, лук, морковь, петрушка, гречка; яблоко, чай.
У 17-30 творог, ряженка, апельсин, чай.