Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Приветик Всем!!!! У кого отвесик , Кто стоит и в +, запоситесь терпения, завтра будет -
Я пришла за тапком
З. в 9:30 буженинка + лаваш, +2 чокопая+ чайковского
О в 13:15 тут накосячила съела кусочек корейского хлеба (это паренная рисовая мука + присыкфа фосольевая а в ней сахар есть) и системный рисовый суп на куринном бульоне + 2 маринованных корнишона. Конечно это не оправдание но съесть пришлось, сегодня годик у племяницы (а годик у корейцев большой праздник) выплюнють не смогла, как делаю обычно, если в рот поподает что то не системное, так как на меня смотрели 30 пар глаз . Вот пришла каяться
У будет в 17:00 смузи (творог+активия кефирная+ мандарин +апельсин+яблако+киви)