Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!Читаю вас набегами,но не успеваю комментировать.дети приболели
Всех с отвесиками!молодцы! так держать!!!!

Natali_04 писал(а):

Славо богу на весах утром не скзалось, даже отвесик был -700 .

сегодня отвесил,завтра привесил

Девочки,не ищите лазейки в системе!это верный путь сорваться!!!!!!!!!!!

сегодня:
З:8.00 2 бутера с сыром и колбасой,кусочек коврижки,сырок,кофе с молоком и сахаром
О:13.00картошка запеченая с сыром(помню,не больше 50 гр)огурец свежий,чай
У:17.00 творог 200гр+апельсин,4 черносливины,пол яблока ,стакан молока