Система -60 и грудное вскармливание

Всем приветик, девочки. Взвешивалась сегодня, с понедельника - 1,1 кг, так что процесс пошел. Ужин системный, обед без хлеба, сладостей и т.п., но приготовлен пока не системно, после 18 не ем. С молоком пока все хорошо. Лялю вчера взвесили, за первый месяц жизни прибавили 1,2 кг.
Тут девочки про оксисайз интересуются. Я начала заниматься, но пока только дыханию учусь. До беременности бодифлекс пробовала, правда мало успела отзаниматься, но мышцы в тонус приводит точно.

Jenya_Berlin писал(а):

а вот с этого места поподробнее пожалуйста, что такое оксисайз

Это такая дыхательная гимнастика, которая очень способствует похудению за счет кислорода (с его помощью сжигается жир). Почитала форумы, девочки действительно худеют, прилично причем. Заниматься нужно 15-20 минут в день, что нам, мамочкам, очень удобно. Кроме того, многие говорят, что выработка молока от занятий только увеличивается. Мне пока очень нравится, попробую полноценно тренироваться, по крайней мере фигура подтянется точно, да и самочувствие от такого дыхания явно улучшается.

натка..- писал(а):

Ой, а у меня вчера Яна так летела со стула( забралась на него и шагнула ), что я думала всё... вниз головой, шейка подогнулась- я так испугалась, ревела полчаса

Ужас, слава Богу, что все обошлось, представляю как ты испугалась.