Озидея

Анна
48 лет
Волгоград
добрый вечер!
у меня скоро 4 месяца насистеме а за последний месяц ушло 300 грамм

видимо мой организм не хочет расставаться с привычным весом

, я долго весила 60-62 кг, просто последние 8 скинутых кг как быстро набрала, так быстро и похудела видимо. Видимо теперь я буду бороться -за каждые 100 грамм

так вроде грустно, но я думаю надо смотреть на общий резльтат.. да и по 300 грамм в месяц худеть лучше, чем набирать...к осени должна добраться буду до конца линеечки.
ну вот похандрила и снова в бой, напекла сегодня блинов,печенья с кусочками яблок,думаю на завтра вкусняшки останутся.
з.8.30. яичко жареное,кофе с молоком+печенье с яблоками+блины со сгущенкой и конфетка
о.13.30.суп густой(мясо+капуста+морковь+сушеные травы),чай черный с мол с сыром,яблоко.
у.17.30.или творог+чернослив+апельсин+кофе с молоком или кусок мяса из духовки
как вы тут? новички фулиганете всё? а девченки то вам секретики открывают
