Привет,мои дорогие!!Сегодня весь день в суете,беготня туда-сюда-поликлиника,юстиция,БТИ,магазин.Но вот я добралась к вам!!!
Ну с отвесами вас!!!
А я сегодня в маленьком минусе,-100 г всего,58,8 кг сейчас,короче отстаю от линейки на 500 г после вчерашнего бешенного привеса,но все нормально,тихо-плавно к цели!!!
Не нарушаю,все по системе,вот только пенделя волшебного себе никак не отвешу(неудобно сзади как-то!
),чтобы спорт как-то добавить,может у вас ,девы,получится???
| Клуся писал(а): |
| А еще и костюмчик новый лыжный |
Светик,костюмчик-то прикупили,а вот поездка временно откладывается,у меня заболели родители,соответственно дочу некуда деть на 3 дня,у свекрови оставлять ее не хочу так надолго,поэтому чуток повременим.
| MansVV писал(а): |
| Наташа, горячий ключ, я тоже как и ты опробую мультю на всю катушку (жарила в ней картошку; делала овощи для салата на пару; телала фасолевый айнтопф; собираюсь сделать холодец!) |
Валюш,я тоже холодец хочу,все руки не доходят!!А вот выпечка меня просто покоряет,уже и медовый торт пекла и банановый пирог-очень вкусно!
| MansVV писал(а): |
| У меня сегодня день без нарушений, снова хороший отвес |
Вот и умничка,и остальное отвалится как здрасьте!!!
| Елена1973 писал(а): |
| так он его втянул сразу |
Мой тоже так делает!
| Елена1973 писал(а): |
| Девочки,у нас вообще такая замечательно-теплая компания!!!!!! |
Да-да-да,я уже ни раз об этом говорила!!!И даже по заднице не страшно получить-все будет корректно,нежно и по-доброму!!!
| Дашуля-ля писал(а): |
| ну у всех вкусы на фильмы разные, почитай сама отзывы о фильме, прежде чем идти... но фильм реально ни о чем |
Я уже своим сказала,что не фонтан,шоб не мылились!
| Татоша26 писал(а): |
| а сейчас 98кг. весит, как-то само ушло. |
Танюш,у нас само не уйдет,его такими силами сгонять надо!Щаз опять на ухо присяду мужу,мож уломаю!
| Оксана.Л. писал(а): |
| Дайте совет,пожалуйста!!!!! |
Питаться строго по спискам (но разнообразно и до насыщения),желательно по времени и подключить спорт!
| Елена1973 писал(а): |
| а не мерзко-пузатый сосед мараканец!!!!!!!! |
Ленусь,и такие у тебя там есть?
| Ириша_1980 писал(а): |
Оксана, дам совет - встань перед зеркалом, разденься и задай себе вопросы - ты хотела бы спать с такой женщиной если бы была мужчиной? тебе нравится твоё тело? а со здоровьем всё хорошо? в модных магазинах можешь много на себя купить вещей? А пища, которую ты употребляешь, важнее твоей нормальной, здоровой и полной энергии жизни? Вот когда ответишь честно на эти вопросы, тогда всё пойдет как надо!
Чем ты себя мотивируешь вообще?
И еще, система это таки образ жизни, и завтра у меня на завтрак жаренная картошка и селёдка, потому что я так её сейчас хочу, я даже представляю как мне будет вкусно... Но заметь, я не бегу её жарить и есть сейчас, а мой последний прием пищи был в 17:30 и это был вкусный мус из творога, яблока, сливы, молока и корицы, стакан 1% кефира, 1 киви и 1/2 апельсина. И поверь мне я имею полное ощущение сытости, а картошки мне хочется потому что только что при мне её ела моя племянница, и это просто рефлекс, как у собаки Павлова, на запах еды и не более. А мы от животных тем и отличаемся, относительно приема пищи, что принимаем решения взвесив за и против, а братья наши меньшие действуют руководствуясь страхом быть голодными и инстинктивно набивают желудок! |
Ириш,вот хотела главное выделить из твоего поста,но не получилось,т.к. тут ВСЁ главное!!!Ты умничка!Все расписала понятно и доступно,это можно крупно выделить,распечатать,и на холодильник!!!
| Оксана.Л. писал(а): |
| после 6 только воду пила |
Можно и чайком побаловаться и кофейком(но без сахара).
| Оксана.Л. писал(а): |
| !Надеюсь вы меня еще не раз поддержите? |
И еще не раз,а всегда!!!
| Ириша_1980 писал(а): |
| 2 кошки мама и доця, маме 11,5 лет, доце 10 лет, и немецкая овчарка, кобель, 5 лет в апреле будет, Скифом звать |
Обожаю животных,жизни буз них не представляю.Правда пока жили в квартире-однюшке у нас никого не было.А сейчас кот и кошка-Люся и Гоша,Гошка -наш родной,подаренный кумом через два дня после въезда в новый дом,а Люська-подкидыш,то ли сама приблудилась.Сидела сиротка одинокая под забором,муж хотел ее куда-нибудь отдать или к столовой какой-нибудь отвезти,я взбунтовалась,сказала,что видимо это знак какой-то хороший,что эта чисто-белая сиротка пришла именно к нам,у нас появилась,значит она будет жить у нас.В доме они не живут,им выделен ооогромный гараж-60 кв.м.,они туда и друзей приводят,вобщем им очень хорошо,они очень дружат.Собачку хотим завести весной,дочь ну очень просит,пока не знаем кто это будет.Вот они
| Iri$k@ писал(а): |
| Вышиваю я, |
Я тоже!Купила наволочку на подушку,где-то четвертую часть за месяц сделала!
| MansVV писал(а): |
| Всем, приветики! У меня сегодня еще 200 гр отвалилось |
Валюш,браво!!!Мы только порадуемся!!!
