можно на ужин чернослив-6 штучек не больше... а пюре смотри- например 1 ч.л. за 1 штучку примерно...
ага спасибо,учту
меню на завтра
з-бутер с сыром и ветчиной, кусок торта из печенья, конфетка Аленка,кофе с молоком
о-куриное филе с грибами тушеное в томате, рис круглый,чай
у-ряженка с творогом,апельсин,полстакана молока