Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

julyaru писал(а):

А творог завтра не знаю,как поесть тк буду в метро ...может сделать смузи и в метро попивать хаха

не хаха, а сделай смузи обязательно! в твоем случае это самый оптимальный вариант