Худеем без диет

YuLianka
девочки всем привет, я вот думаю что мой вес ушел пока-что не объедаюсь, складки на животе те же
а сегодня я наверное плохо поела-
кофе+2 яйца
кофе+ творож.запеканка+ йогурт исток (с вареньем он)
яблоко
обед рыба на пару (форель), фасоль стручковая, брокколи, чуть омлета (от мужа)
чай, фрутилад 1\2, сыр немного
20.00 плов и винегрет.....