Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки привет!
Зашла поделиться своей радостью, но почитав сегодняшнюю переписку(все еще не осилила), настроение как-то упало. Раньше сюда заходила зарядиться настроем, а сегодня какая-то пустота внутри образовалась .
Но факт остается фактом, у меня сегодня месяц на системе Несмотря на КД, взвесилась и результаты меня порадовали.За месяц -3кг , не так много, как у некоторых, но для меня достаточно, если учесть мой ИМТ и что месяц я сытно и вкусно питалась. А для меня-любительницы поесть -это немаловажно. Во многом благодаря общему настрою на форуме и твердому решению вернуть комфортный вес.
Итак, за месяц вес -3кг
ОГ -3см
ОТ -3см
ОБ -2см
Система рулит!
Меню на завтра:
З: 9-9.30 Картошка, по паре кусочков копченого сала и копч. колбасы, несколько орешков, кусок кексаhttp://forum.say7.info/topic28175.html , чай б/с
О: 13.30 Системный борщ( говядина, пассерованные лук, морковь, свекла, томат. паста "помидорка" без добавок) без картошки, кусок мяса, стакан кефира или апельсин, кофе б/с с молоком и кусочком сыра
У: 17.30 Творог 5% 200г+4чернослива+несколько ложек ряженки, стакан ряженки, апельсин, может киви