Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Накатала ответ девочкам на пол-страницы, а он пропал Сейчас по памяти восстановлю, а вечером заново все перечитаю, чтоб вопрос ничрй не пропустить.

Лора-а, на врача-семейника не 3 года учатся, а 9 6 в универе и еще 3 - в ординатуре (столько учатся хирурги и гинекологи).

По поводу творожка: я делаю творожок обычно из 1% кефира, который делаю сама из 1% молока Т.е. при подсчете процента творога получается вполне системно.

Лена-Перламутр, спасибо большое! Я тогда список всех интересующих практических вопросов составлю, чтоб время единожды отнять

kristem
а это ты на аве?Чего-то за 100 даже и не пахнет!

Конечно, не я Это специальная ава для худеющих и тех, кто после 6 не ест

Вот я как предчувствовала вчера, что сегодня привес будет - +300гр. после вчерашних криспов с сыром Надо с сыром поэкспериментировать, посмотреть, как организм на другой сыр отреагирует.

Из девочек кто-то рисовую лапшу ел на обед. Она же ведь не из пропаренного риса сделана. Разве ее можно? А, все, нашла, на обед можно.

Меню на сегодня:
З. Омлет со свининой из рукава, вкусняшки.
О. Гречневая лапша, тушеные свежие овощи, яблоко.
У. Креветки сварить что ли? Посмотрим, какой отвес будет на креветках.