Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветик! У меня сегодня первый юбилейчик - месяц на системе!! За это время ушло 6 кг, чему я оччень рада
Сегодня ела так:
З 8-00: бутрик с рыбой, бутрик с салом, маккофе
О 13-00: салат из капусты, лука и огурца с 1 ч.л. масла, рыба запеченная с лимоном, мандарин
У17-00:желудки индюшиные вареные

Завтра ем так:
З 8-00: бутрик с рыбой, рыбная котлетка, кофе
О 13-00: желудки индюшиные вареные, салат из свеклы с 1 ч.л. масла
У 17-30: смузи (творог, ряженка, яблоко запеченное, киви или апельсин)