Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Пумбрия писал(а):

так он у тебя и есть в пределах нормы,судя по линейке...или что? у меня тоже в пределах-только в верхних и рекомендуют похудеть кило эдак на 7))Норма дело растяжимая))))Главное не до бараньего веса )))))

да, в пределах =) но я бы скинуть немножко не отказалась ) а вообще сайт глючный, если заново вбить данные выдает другой результат

julyaru писал(а):

да, в пределах =) но я бы скинуть немножко не отказалась ) а вообще сайт глючный, если заново вбить данные выдает другой результат

вот и мне в первый раз норму показали, а во второй 4 кг лишка

Моё меню на завтра:
З 9 30 вкусняшки с чаем с сахаром
О 12 30 Гречка варёная с тушёной свининой с морковью,луком,чесноком и соевым соусом чуть-чуть,салат из свёклы с чесноком без масла(до насыщения),чай б/с
У 17 15 Творог 5% 200 гр+яблоко печёное,может мандарин,кефир

Оля-ля-ля писал(а):

а ты тест этот пройди, у тебя наверное тоже много лишнего найдут, раз у меня 4 кг нашли

Оль,так я его и нашла и первая прошла и ссылку всем дала,результаты писала-вес в норме,но скинуть 7 кило не мешает,нормостеник)

Согласна,тука хочу скинуть 10,т.к. ноги и руки всегда худые,вес распределен не равномерно))))

Приветик.. Доброй ночи всем) или утра у кого там может быть уже наступило Сил нет вас перечитать... устала как собака... щас пресс покачаю и спаать...
сегодня кушала все системное! ужин опаздала на 1 час и пропустила поэтому но не беда.. ничего не хочуууу...
всех люблю! Я с ВАМИ.. вы меня не забывайте!

пупс-цветок писал(а):

Привет я к вам вернулась,

Натали, с возвращением!!Несколько раз тебя вспоминала, что ты потерялась... Где гуляла и почему в контакте не отвечаешь? А?

Лора-а писал(а):

Загляни в списки

Да, Лор, уже посмотрела, убедилась. У нас кроме рисовой, продают еще гречневую. Правда, на вкус они никакие, но с йогуртом и сыром поесть можно.

Пумбрия писал(а):

Оль,так я его и нашла и первая прошла и ссылку всем дала,результаты писала-вес в норме,но скинуть 7 кило не мешает,нормостеник)

а я все равно недоумеваю, откуда у меня 4 кг лишних?

Всем приветик! У меня сегодня первый юбилейчик - месяц на системе!! За это время ушло 6 кг, чему я оччень рада
Сегодня ела так:
З 8-00: бутрик с рыбой, бутрик с салом, маккофе
О 13-00: салат из капусты, лука и огурца с 1 ч.л. масла, рыба запеченная с лимоном, мандарин
У17-00:желудки индюшиные вареные

Завтра ем так:
З 8-00: бутрик с рыбой, рыбная котлетка, кофе
О 13-00: желудки индюшиные вареные, салат из свеклы с 1 ч.л. масла
У 17-30: смузи (творог, ряженка, яблоко запеченное, киви или апельсин)

kristem писал(а):

У нас кроме рисовой, продают еще гречневую.

А состав какой,только гречка? А то есть ещё с добавлением пшеничной муки

OksanaKo писал(а):

У меня сегодня первый юбилейчик - месяц на системе!! За это время ушло 6 кг,

С первым юбилеем А результат у тебя оболденный

OksanaKo писал(а):

месяц на системе!! За это время ушло 6 кг,

Поздравляю!!!Хороший результат

Девочки спасибо все хорошо, ну нервы как обычно на пределе потому как только мужинек бывший заходит так у меня нервный срыв, слава богу на еде не отражается , ем по системе. Мирикус хорошо ходим в школу но последний месяц так как муж перестает платить за квартиру и мне придется с пособия за нее платить, слава богу что платит за еду и одежду , но скоро на работу и наконец-то я перестану от него зависеть. В мае переезжаю к родителям и Мирикуса в сад отдаю.увижу и 6 на своей линеечке Оля вас читала переодически просто не писала , настроения особо не было .Все хорошо , начался маленький стояк ну ничего не все же в - уходить прорвемся . надеюсь

OksanaKo писал(а):

первый юбилейчик - месяц на системе!! За это время ушло 6 к

Супер!!!!!!!!!!!!!!

Оля-ля-ля писал(а):

а я все равно недоумеваю, откуда у меня 4 кг лишних?

я требую фото в полный рост дабы удостоверится,что все идеально

OksanaKo писал(а):

У меня сегодня первый юбилейчик - месяц на системе!! За это время ушло 6 кг, чему я оччень рада

Здорово!!!Такой замечательный результат!!!

OksanaKo писал(а):

У меня сегодня первый юбилейчик - месяц на системе!! За это время ушло 6 кг,

Поздравляю!!!

пупс-цветок писал(а):

.Все хорошо , начался маленький стояк ну ничего не все же в - уходить прорвемся . надеюсь

вот теперь обязательно заходи, чтоб не сорваться. ты молодец, такой пример хороший, такой результат потрясный, за короткий срок! ты не диетничала там?

Пумбрия писал(а):

я требую фото в полный рост дабы удостоверится,что все идеально

в галерее посмотри

Оля-ля-ля писал(а):

У меня от ушей

Пумбрия писал(а):

у меня тоже от ушей

А у меня,как у нормальных людей,из жопы

Лора-а писал(а):

А мне сказали вес в норме

А мне сказали,что я жирнотолстая бегемотозавриха Лишнего весу во мне 31 кг,и сбрасывать мне его от забора до обеда в течение трех лет

Девочки,здравствуйте)))читать нет времени,спать ложиться надо,ужин у меня не удался,пришли в гости в 17 часов,сели за стол,я смотрю,ничего системного нет,даже сыра,вино то я купила себе,пришлось пить его,все родственники как налетели на меня,что ничего не ем,мол худеть тебе не зачем,не майся дурью,а я сижу,улыбаюсь,вино попиваю,так и не стала нарушать систему,кушать вроде немного хочется,но не буду,не стоит оно того))) Как вы тут поживаете???не срываетесь???А я пошла спать,всем спокойной ночи)))

Оля-ля-ля писал(а):

в галерее посмотри

ОЛЬКО,ты звезда-звездище в красном купальнике....м....я тебя хочу
врет энциклопедия(читай тест) как сивый мерин.....

Пумбрия писал(а):

врет энциклопедия(читай тест) как сивый мерин.....

вот и я про то! понаделают тестов, а потом нормальные люди в скелеты превратиться хотят!

нет все хорошо, на диете не сидела, кушала как положено но от бураков особо не отказывалась, день просто творог, день бурачки с активия (новеньким чтобы не пугались это у меня ужин) старечки знают. Сфоткаюсь в платье которое надевала только лет 15 назад правда животик есть , ну ничего мы над этим работаем, очень боюсь чтобы кожа не обвисла а вообще 6 месяцев на системе

пупс-цветок писал(а):

день просто творог, день бурачки с активия (новеньким чтобы не пугались это у меня ужин) старечки знают

Я вот чёто Наташка подзабыла, это у тебя из экономии? Я то знаю, что в Беларуси сейчас не простые времена, с друзьями каждый день общаюсь, ну может устроишь себе пару классных ужинов по системе, и не просто буряки, а мяяяяско или фрухтики с чем-нибудь????? Одной с дитем тяжело (сама такая была), но себя надо ЛЮБИТЬ!!!!

Да нормально я и мяско на ужин делаю небоись, все хорошо. Я просто от бураков хорошо отвешиваю вот и тапчу их. Нормально ужины я рыбку ем и мяско. Буду ставить меню все хорошо

пупс-цветок писал(а):

. Буду ставить меню все хорошо

Ты давай появляйся у нас каждый день, твой пример -21 кг - как мотивация к действию!!!!

Оля-ля-ля писал(а):

а я все равно недоумеваю, откуда у меня 4 кг лишних?

Ольчик, мне написали что нужно ещё 8 кг сбросить я буду воблой. написали что оптимальный вес 50-53! аще трындец!
Оль, я так на поддержание хочу!!!

Перламутр писал(а):

А у меня,как у нормальных людей,из жопы

Пумбрия писал(а):

ОЛЬКО,ты звезда-звездище в красном купальнике....м....я тебя хочу

та же фигня

пупс-цветок
с возвращением!