Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем доброго утра!

Моё меню:
завтрак: 8:20 Ёка с яйцом и сыром, 2 заварных пироженки с творожным кремом+4 конфеты. две кружки чая.
обед: 13:00
Маш(разновидность бобовых)+ припущенная морковь с луком. Такая зелёная горошница получится +огурчик свежий+чай+чернослив
ужин: 17:00 Творог+яблоко+киви.