Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет

Skarlett22 писал(а):

если я с утра ем сладное, это сильно влияет на процесс похудения? а то что-то я отчаиваться начинаю..может сладкое исключить вообще?

Тебе не сладкое утром исключить надо, а нормально обедать и ужинать

Тигренок_Юля писал(а):

И поскольку томатную пасту низя, можно протушить их в соке томатном с лучком и морковкой??

А кто сказал, что пасту том. нельзя? А вот сок магазиный нелья

Тигренок_Юля писал(а):

Или может кто-то в духовке пробовал запекать, нормально получается?..

Я их запикаю в духовке сперва, а потом в уастрюлю и заливаю соусом(сист.) и немного тушу, вся семь ест с удовольствием
Шэлли
Добро пожаловать

нюша88 писал(а):

я не пропала не взажорных кустах.

А мы и не сомнивались

Зайка 27 писал(а):

вообщем нет ещё недельки, вес ушёл только 1,7 кг. Так должно быть или это мало?

Очень даже хороший результат
Перламутр
Лен, фото супер

Анна96 писал(а):

яйца убирай лучше, съешь овощ

Почему? это же обед, а не ужин

Зайка 27 писал(а):

У. Салат из капусты, творог обезжиренный.

В салате только капуста. чем заправлен? Творог можно и до 5%, вкуснее и полезней

hala2 писал(а):

Утекло 1.200, чему я рада сильно

Свет, отличные новости

Kukjia писал(а):

одела вчера свои домашние джинсовые бриджики и выпала из них... ай да я)))))

Ай да молодец! Взвесишья в марте, а там такой отвесеще

Apeljsinka писал(а):

У. тушеная капуста

Ужин слабый

OksanaKo писал(а):

У меня похоже отвесик 500 гр. но линейку пока менять не буду

С отвесикои А я б ленейку поменяла

бусинка82 писал(а):

итого -1,900 за 2недели

Отлично