Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем добрый день,а может и для кого то вечер наконец то у меня получилось вставить фото,спасибо Марине
мое меню на сегодня
З 8-40 макароны с сардельками,кофе с молоком и сахаром.йогурт .печенье с маслом,и конфетки
О 13-40 рис пропаренный с курицей(запечена в духовке в рукаве),осталось только грудка,салат из огурца и помидора с 1 ч.л. оливк.масла,чай зеленый
У 17-17-30творог с ряженкой до насыщения,яблоко,может еще и кофе с молоком
У меня сегодня неделя на системе очень рада небольшим достижениям
Я тоже новенькая сдесь,но хотелось бы дать совет новичкам,я прежде чем зарегестрироваться прочла полностью Вопросы по системе,все 104 страницы и все мои вопросы,какие возикали у меня,сразу отпали
Девушки-новички,не поленитесь,прочитайте Вопросы по системе и все станет понятно
А мою линеечку по прежнему не видно???