Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, добрый день! Я здесь новенькая. Правда давно на сайте. Много читала про систему и вот решила придерживаться "системного питания".
Я 1.5 месяца, как родила. Поэтому нужно приходить в форму поле родов. ))
Буду выкладывать свои меню. Поправьте, пожалуйста, если что не так.

Меню на сегодня
З: пирог с грибами, чай с молоком, мандаринка
О: куриная грудка, тушеная с брокколи в омлете (омлет: яйцо+молоко), мандаринка
У: наверное: вареная куриная ножка, киви, апельсин, чай

Меню на завтра:
З: пирог с грибами, апельсин, кофе
О: картофельное пюре (картошка, молоко, соль), салат (огурец, помидор, перчик, капуста, 1 ч.л. растит масла)
У: творог, яблоко, апельсин, ряженка