Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветы!!!!

У меня сегодня -400 за почти неделю как я снова с вами!!! УРА!!! Всех отвесившихся вместе со мной поздравляю!!!!

Сегодня переиграла обед, не успела тефтели сделать - поэтому ела рис, причем так вкусненько мне было.
Сварила смесь бурого и пропаренного, залила тремя яйцами, посолила, потерла чуток сыра и все это добро в духовку на 15 мин – сытно, вкусно, быстро. Съела еще яблочко и творог с кофе.

Девочки, хочу поднять вопрос о продолжительности приема пищи. Т.к. я с дитями, у меня все набегу, поэтому иногда обед может затянуться на минут 40 – от первого кусочка положенного в рот до последнего глотка кофачаю.
Это сильно плохо или жить можно?