Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Красотульки мои! Приветик Всем!!!!!!
Новеньким Приветик!!!Добро пожаловать!!
З-9:30- салат зимний,кусочек хлеба,Печенье,кукурузные хлопья и чай
О-12:30-гречка с фаршем системная=салат(капуста=огурчик=помидорчик и капнула каплю соевого соуса)
У-17:00-творог,памела и ряженки пол стаканчика