Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

янис писал(а):

просто я смотрю у некоторых по 1.5 и по 2 кг за неделю уходит

расслабься, у всех своя физиология. я в первые полторы недели сбросиля 5 кг, с тех пор ничего не меняется. Главное строго-строго придерживаться!!! И не нарушать! Я два раза нарушила, вот два месяца качели.

Оля-ля-ля
полностью поддерживаю последний пост. Уже не то здесь.

Шэлли писал(а):

да я что-то не доверяю всему подряд что в городе есть,а то что проверено как-то не по пути,дорого да и одной как-то не в кайф

смузи с собой на крайняк. тем более творог любишь...