Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Пламя писал(а):

Желаю, чтобы ты была счастлива.

Спасибо!

Пламя писал(а):

Ты быстро вникла. Пару дней. И ошибки были не такие. А это просто издевательство какое-

Она маленькая просто еще, научиться!

зз. 7.30 тефтели, конфетки
о. 13.45 Суши(впервые на обед)
у. 17.45 мясо из духовки

Marishka1 писал(а):

не могу в себя втолкнуть 200 гр творога на ужин. Максимум могу съесть 100 гр. А в 21:00 хочется есть... Обедаю я всегда в 1:00, но и конечно никаких перекусов. Ваше мнение - мне всетаки нужно увеличить количество творога?

Может убрать часть того с чем ты ешь творог, ну фруктов поменьше или овощей а творога больше съесть. Или со временем перестанет хотеться есть в 21ч. Я вот тоже по началу очень есть хотела а сейчас ушло голод.

Оля-ля-ля писал(а):

Голодать не дело. не каждая вытерпит домогательства Жорика.

Страшно уступить домогательствам Жорика... звучит двусмысленно!

Алоночка писал(а):

.Давит на психику, конкретно.

Да уж у нас то красота! Я тоже когда то считала калории, вот морока.