Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Marishka1 писал(а):

Попробую больше жирности или зерненый взять

бери сразу зерненый в сливках 5 %, потому что от другого может быть рвотный рефлекс, я когда начала системится 2 раза творогом простым поужинала на 3й раз поняла. что лучше голодная смерть. А вот зерненый понравился, а сливочками из него можно салатик заправить